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每天4个万米跑单日训练超12个小时,国足的军训强度大不大?

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117130 带带小兄弟 发表于 2018-11-19 21:17:23
微博有网友爆的料,是国足55人集训的训练计划,真实性还有待确认。球员每天需要完成四次一万米的有氧跑练习,还有一次五千米的,单日的训练时长超过了12个小时。我觉得这训练强度是不是有点偏大了,大家觉得呢?
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番大事的 发表于 2018-11-19 21:50:56
我觉得还可以,练练他们的体能和身体素质
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风放放更多 发表于 2018-11-19 22:41:12
每天跑这么多,强度太大,不合适
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巅峰河岸上 发表于 2018-11-19 23:23:05
是不是想跑死他们
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绿巨人胡尔克 发表于 2018-11-20 00:47:17
如果是真的,那就太搞笑了
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肥墩 发表于 2018-11-20 00:53:15
要是吧半月板跑伤了 怪谁?谁负责?
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炼气士赵果果 发表于 2018-11-20 01:33:33
也发展这么多年了,不能像外面学学该怎么科学训练?
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贝克汉珂 发表于 2018-11-20 02:54:06
MMP
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欧洲女皇蛇精灵 发表于 2018-11-20 03:37:59
大学足球队训练一万米。这个太操蛋。我总是查几百米跑步下来
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REXNG7 发表于 2018-11-20 04:43:45
1公里1000米,10公里10000米,跑40公里,40000米,400米跑道要跑100圈?
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